80° mit einer Standardabweichung von +/-7° (vgl. Die Landung erfolgt beidbeinig und elastisch in der Nähe des Absprungortes auf den Fußballen. http://www.vobaMOOC.de - Dieses Video ist Bestandteil des Volleyball-TrainerMOOC, dem kostenlosen Online-Kurs für Volleyball-Trainerinnen und -Trainer. Die beste Möglichkeit hierbei ist ein direkter Punkt, wobei der Ball unmittelbar nach der Netzüberquerung den Boden berührt. Credits. Der Beistellschritt, vom Rechtshänder mit dem linken Bein ausgeführt, wird deutlich am Stemmbein vorbeigeführt und möglichst parallel zur Netzkante eingedreht, wie in Abbildung 3 schön zu erkennen ist. Linie)), und einen Ball zum Gegner spielt, der sich vollständig oberhalb der Netzkante befindet begeht einen sogenannten regelwidrigen Angriff. Der Ball wird von hinten oben geschlagen, wobei ein kräftiger, aktiver Handgelenkeinsatz einen geradlinig abwärts gerichteten Schlag ermöglicht (vgl. Stuttgart: Ferdinand Enke Verlag. Meyndt & Beutelstahl, 2006, S. 47). We are looking forward to your comment! Der Angriffsschlag ist eine elementare Technik des Volleyballsports und dient im Spiel meist als Mittel um einen direkten Punkt zu erzielen. Dem Angriffsschlag kommt im Volleyballspiel eine herausragende Bedeutung zu. Im Vergleich dazu entfallen 22% auf das obere Zuspiel und 11% auf die Feldabwehr. Zusätzlich verdreht sich der Rumpf und bewegt sich leicht nach hinten. Meillä on miljoonia kirjoja, löydä seuraava lukuelämyksesi tänään! 17.1.2 . Er wird von Rechtshändern mit dem linken Bein ausgeführt wie auf Abbildung 1 zu sehen ist. Osta kirja Volleyball. Auf dieser Seite gehen wir auf die wichtigsten Grundtechniken dieser Sportart ein, wie z. b) Partner/Gruppenübung. 06.08.2017 - Erkunde Julias Pinnwand „Volleyballparty“ auf Pinterest. Volleyball Violations Learn the basic rules in volleyball. Ein Spieler führt nach einem Aufschlag des Gegners einen Angriffsschlag aus, wobei sich der Ball vollständig oberhalb der Netzoberkante befindet. Die Annahme hat im Volleyball eine zentrale Bedeutung. Sie stellt die erste Verteidigungsmöglichkeit dar und nur mit einer guten Annahme kann ein erfolgreicher Angriff aufgebaut werden. Mit der Suchfunktion kannst Du die Beach-Volleyball-Regeln durchsuchen. Die Absprungphase umfasst das Aufsetzen des letzten Fußes bis zum letzten Bodenkontakt beider Füße. Der Schlagarm wird indes weiter nach hinten geführt mit einer gleichzeitigen Öffnung der Schlagschulter, was zu einer Verwringung des Rumpfes führt. Die Vorderfeldspieler bezwecken dabei einen möglichst vertikalen Absprung, die Rückraumspieler mehr einen horizontalen Absprung (vgl. (1992). Um präzise Anspiele ans Netz zu spielen oder einen gegnerischen Angriffsball unter Kontrolle zu bekommen, muss auch der Oberkörper gefestigt sein. Teil I: Einzel und Doppelspiele. Der Spieler hat nicht nur die Aufgabe die Schlagbewegung auszuführen, sondern er muss auch seinen Anlauf und Ab-sprung auf einen von ihm nicht selbst gesteuerten Ball (im Gegensatz zum Sprungaufschlag) ab- Volleyball: Angriffsschlag Lernstationen und Coachingmappen zur Sportspielevermittlung im Gymnasium DOWNLOAD Downloadauszug aus dem Originaltitel: Bergedorfer SPORT ® Unterrichtsideen A. Schmidt-Größer, F. Moog, M. Jobst GYMNASIUM 7.–10. Ein guter Angriffsschlag bietet die Chance auf einen direkten Punkt oder die Erschwerung des Spielaufbaus der gegnerischen Mannschaft, indem er bei richtiger Ausführung durch seine Dynamik und Kraft den Ball schnell über das Netz direkt Richtung Boden bewegt. Suche: Angriffsschlag 17 Angriffsschlag 17.1 Definition 17.1.1 . Die Übungsreihen und kleinen Spielformen sollten dabei immer… 1. vom Leichten zum Schweren und 2. vom Einfachen zum Komplexen aufgeba… Gleichzeitig wird der Körperschwerpunkt durch Beugung der Knie- und Hüftgelenke weiter abgesenkt, um wiederum einen maximalen Beschleunigungsweg zu begünstigen (vgl. Abbildung 3). Die somit entstandene Bogenspannung, die zusätzlich durch eine Überstreckung der Hüfte begünstigt wird (vgl. Papageoriou & Spitzley, 2007, S. 86). Du willst bei einem Volleyball-Team mitspielen, aber du kannst keinen Aufschlag? Bei der Annahme sollte immer das Bein, das sich näher an der Seitenlinie befindet, vorne stehen. Volleyball Training kompakt Zwei sinnvolle Hilfen für das Angriffstraining Der ehemalige Nachwuchs-Bundestrainer Jens Tietböhl, mittlerweile in Dresden tätig, beschrieb in der März-Ausgabe des Jahres 2003, wie er im Training zwei sinnvolle Hilfen für das Angriffstraining nutzt. Der Ellbogen des Schlagarms wird bei Rückführung des Schlagarms „gebeugt und neben/über die Schulterachse geführt.“ (Meyndt & Beutelstahl, 2006, S. 47). The volleyball remains "in play" if it contacts objects or the ceiling that is higher than 4.6 meters (15 feet) above the playing area. Ein Spieler schlägt den Ball im Spielraum des gegnerischen Teams. Die unterstützende Armschwungbewegung aus dem Absprung wird in die Ausholbewegung weitergeführt. Abbildung 4 zeigt schön die Bogenspannung, sowie den zurückgeführten Ellbogen des Schlagarms, wobei Unterarm und Hand nach oben ausgerichtet sind. Papageorgiou & Spitzley, 2007, S. 86). The volleyball crosses the vertical plane of the net either partially or totally outside the crossing space (above or completely outside the antennae). Anschlag is mostly used in the means of terrorist attack. Durch die Schwerkraft nähert sich der Körper bzw. Production company. Login or register now to write a comment. Ein Spieler führt einen Angriffsschlag im oberen Zuspiel aus, wobei der Ball nicht senkrecht zur Schulterachse gespielt wird (ausgenommen, wenn der Ball zum eigenen Mitspieler zugespielt wird). "Unter einem funktionalen Verlaufsabschnitt bzw. Volleyball – Technik Driveschlag (Rückraum) Beim Driveschlag wird der Ball mit grösstmöglicher Abschlaghöhe kontrolliert ins gegnerische Feld geschlagen. Abbildung 2 Stemmschritt) wird der Körperschwerpunkt überholt und rückverlagert (vgl. Im Folgenden werden die einzelnen Phasen im Hinblick auf biomechanische Besonderheiten genauer betrachtet. Zuletzt geändert: 04. Dem Angriffsschlag kommt im Volleyballspiel eine herausragende Bedeutung zu. The volleyball completely crosses the space under the net. Ziel ist es, den Ball so übers Netz zu spielen, dass die gegnerische Mannschaft keine Chance hat den Ball wieder zurückzubringen. 7: KSP-Bahn während dem letzten Anlaufschritt und dem Absprung. A player may not hit the ball 2 times consecutively except when blocking, … Klasse Lernstationen und Coachingmappen zur Sportspielevermittlung Volleyball und Basketball am Gymnasium Die Weitere Ideen zu volleyball, volleyball kuchen, volleyball geschenke. Ein Angriffsschlag gilt in dem Moment als ausgeführt, in dem der Ball die senkrechte Ebene des Netzes vollständig überquert hat oder von einem Blockspieler berührt wurde. Volleyball-Techniken wie das Pritschen oder auch der Blockensind nicht gerade natürliche Bewegungen. Nach dem letzten Ballkontakt des Angriffsspielers beginnt die zweite Flugphase inklusive Landung. Der Ball soll aus dem Stand indirekt zum Partner geschlagen werden. Das weite Ausholen nach hinten ist wiederum günstig, da es den Beschleunigungsweg der Schlaghand verlängert und sich so positiv auf die Beschleunigung des Arms und der Hand auswirkt. Die Bewegung des Angriffsschlags im Volleyballspiel lässt sich in verschiedene Phasen einteilen, deren exakte Koordination wichtig für das optimale Gelingen des Angriffsschlags ist. Dieses Phänomen wird auch im Prinzip des optimalen Beschleunigungswegs beschrieben. Die Drive-Schlagtechnik ist eine Technik, die in mehreren Sportarten eine bedeutende Rolle im Angriff darstellt, vor allem im Tennis, Badminton, Volleyball aber auch im Golfsport.Im Gegensatz zu den Schmetterbällen wird der Drive nicht mit Maximalkraft ausgeführt, dagegen oftmals mit einer starken Rotationskomponente. Abbildung 6 macht deutlich, dass der Schlagarm nach dem Abschlag durchschwingt und erst seitlich des Körpers abstoppt. Beim Schmettern eines Volleyballs geht es darum, den Ball kraftvoll nach unten auf den Boden der gegnerischen Seite des Feldes zu schlagen. Außerdem stellt Fiedler (1985) fest, dass der Angriffsschlag „zu der gewinnbringendsten Technik dieser Sportart zählt“ (Willimczik, 1989, S.435). So werden die Kräfte, welche auf den Körper einwirken abgebremst. Fehler beim Angriffsschlag: Ein Hinterspieler, (der sich in der Vorderzone befindet, oder beim Absprung die Vorderzone berührt (incl. Der Angriffsschlag von dieser Position ist oft die spielentscheidende Einflußgröße, da die meisten Punkte von dieser Position aus erzielt werden. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); volleyballer.de dankt Swiss Volley für die freundliche Bereitstellung der Regeltexte. Kuhlmann, 2006, S. 12), bewirkt im Körper eine Vorspannung, die zur Beschleunigung der Hand in der Schlagbewegung dient. Consecutive Contacts. Ein Spieler führt einen Angriffsschlag als Lob mit der offenen Hand aus, wobei er den Ball mit den Fingern lenkt. Papageorgiou & Spitzley, 2007, S. 85). Dies kann, und ich finde es nochmals sehr wichtig darauf hinzuweisen, mit einem Schmetterschlag… Die Haltung. And that is the only real difference. Ziel ist es, den Ball so übers Netz zu spielen, dass die gegnerische Mannschaft keine Chance hat den Ball wieder zurückzubringen. Mit Zufriedenheits-Garantie! Doch damit er auch gut aussieht und zum Erfolg führt, gilt es folgende Dinge zu beachten: Zunächst brauchst du einen gelungenen Anlauf , einen kraftvollen Stemmschritt , und ein perfektes Timing . Volleyball stellt als Sportart hohe Ansprüche an den gesamten Körper. Die Beugung der Hüft- Knie- und Fußgelenke soll hierbei die Landung abfedern, wobei schnell in eine erneute Spielbereitschaftsstellung zurückgekehrt werden muss, um an einem weiteren Spielzug teilnehmen zu können. Je nach Annahme und Zuspiel kann der Orientierungsschritt länger oder kürzer sein, um die Strecke zum Ball zu überwinden. Volleyball: Angriffsschlag (Kremer und Schwarz) Volleyball - Angriffsschlag. Gerade im Kindes- und Jugendalter sind viele Kontakte ein Schlüssel zum Technikerwerb (Wiederholungsmethode). Anschließend wird die Schulter des Schlagarms mit Ellbogen nach vorne gebracht. Der Absprung erfolgt beidbeinig durch zeitgleiches Strecken der Fuß-, Knie- Hüftgelenke, wobei ein kräftiger nach vorne oben gerichteter Armschwung unterstützend wirkt (vgl. Der harte Angriffsschlag ist eine sehr beliebte Variante um schnell Punkte zu gewinnen. Abb. Ääntämisohje: Opi, kuinka äännetään sana Angriffsschlag äidinkielen tasoisesti kielellä saksa. Dies dient der Maximierung des Beschleunigungswegs. Ballreich & Kuhlow-Ballreich). Der Angriffsschlag ist die komplexeste Handlungsbewegung im Volleyball. nidottu, 2015. Stelle dich etwa schulterbreit hin, einen Fuß etwas vor dem anderen. Durch eine aktive, peitschenartige Streckung des Schlagarmellbogens erfährt der Unterarm weitere Beschleunigung. a) Partnerübung. Einen Volleyball schmettern. Durch das gleichzeitige Rückschwingen der Arme während des Stemmschritts (vgl. Wichtig dabei ist aber, ob der Ball den Gegner „angreift“, d.h. der Gegner muß reagieren, damit der Ball nicht bei ihm auf den Boden fällt. Die Anregung wurde der Handreichung „Volleyball an weiterführenden Schulen“ (S. 24) von Schulz, Elsäßer & Gerlach (2012) entnommen. Der Körper streckt sich zunehmend und die Schlagvorbereitung steht im Vordergrund. Papageorgiou & Spitzley, 2007, S. 131). Synonym for Anschlag Angriff means attack. Klasse Stefan Scherer (ISBN 9783656856801) osoitteesta Adlibris.fi. Volleyball Startseite » Beachvolleyball-Regel » Angriffsschlag. So soll eine möglichst große Sprunghöhe erreicht werden. Durch die Streckung der Gelenke wird der Körperschwerpunkt  vertikal beschleunigt. Ziel des Absprungs ist das „Ansteuern einer quasi-maximalen Scheitelhöhe der KSP-Flugbahn, also die maximale Sprunghöhe mit maximaler Vertikalgeschwindigkeit, um blockenden Gegnern aus dem Weg zu gehen“ (Ballreich & Kuhlow-Ballreich, 1992, S.99). B. Dies unterstüzt die Umsetzung der horizontalen Geschwindigkeit in die vertikale. Ausgangspunkt ist für ihn die Definition eines grundlegenden Analyseelements, das er als Funktionsphase bezeichnet. In dieser Position verharrt der nicht schlagende Arm, um den Körper und Sprung zu stabilisieren (vgl. Die durch die Schlagbewegung nach vorne verlagerte Oberkörperposition gleichen die Beine durch ein entsprechendes Vorschwingen aus, wie Abbildung 5 zeigt (vgl. Volleyball 4: Mini-Volleyball (Spielreihe zum Angriffsschlag) BR Deutschland 1975 Kurz-Dokumentarfilm Comments. Deshalb ist es ratsam, beim Erlernen methodisch vorzugehen. Voll eyball violations such as double hit, lift, player in the net, and out of rotation. Nach dem Prinzip der maximalen Anfangskraft bewirkt „das Aufbringen und anschließende Auflösen der Bogenspannung [eine Vergrößerung des] Anteil[s] der für die Schlagbewegung beschleunigten Massen (Ballreich & Kuhlow-Ballreich, 1992, S.105). Weiter muss durch den Anlauf die Ausrichtung des Angreifers zum Ball optimiert werden. Die Experten wie sind die Füße? Kuhlmann, 2006, S. 12). Volleyball (anhören? Im Folgenden soll daher die Bewegung des Angriffsschlags erläutert und erklärt werden. Abb. Der Angriffsschlag stellt somit ein zentrales Element des Spielaufbaus und Spielzugabschlusses dar. Ballreich & Kuhlow-Ballreich, 1992, S.10). » ANGRIFFSSCHLAG IM VOLLEYBALL - UNTERRICHTSPLANUNG « 2018 WWW.KNSU.DE Seite 5 Sachanalyse Der Angriffsschlag aus dem Stand ist das Hauptmerkmal dieser Unterrichtsstunde. Hinta: 36,2 €. Willimczik(1989) hat außerdem festgestellt, dass ein Absenken des Ellenbogens des Schlagarms bis unter die Schulterachse zu einer größeren Abfluggeschwindigkeit des Balles führt. Biomechanik der Sportarten Band 3 – Biomechanik der Sportspiele. Der Anlauf beim Angriffsschlag wird meist im 2-Schrittrhythmus mit Stemmschritt und Doppelarmschwung gestaltet und dient dazu, den geplanten Ort für den Angriffsschlag in möglichst geringer Zeit zu erlaufen (vgl. Meyndt & Beutelstahl, 2006, S. 46). Sanan Angriffsschlag käännös ja ääntämisen äänite. Aus biomechanischer Sicht ist der Angriffsschlag im Volleyball eine sehr komplexe und interessante Bewegung. Dann folge den nachfolgenden Schritten. Das Auflösen der Bogenspannung und Rumpfverwringung leitet die Schlagbewegung ein. © Swiss Volley www.volleyball.ch. Buche jetzt Deinen Beachvolleyball-Urlaub. Nachdem die Aufwärtsbewegung des Doppelarmschwungs vollendet ist, wird der Schlagarm zum Ausholen nach hinten und der Nichtschlagarm abwärts geführt (vgl. Сүзнең инглиз теленә тәрҗемәсе Angriffsschlag. Ein Angriffsschlag ist als erst dann ausgeführt, wenn 1. der Ball die senkrechte Ebene d… Ganz einfach, erst wenn der Angriffsschlag ausgeführt ist, kann auch ein Fehler beim Angriffsschlag vorliegen, denn davor haben wir noch gar keinen Angriffsschlag, eigentlich doch klar, oder? Ballreich, R. & Kuhlow-Ballreich, A. Meyndt &Beutelstahl, 2006, S. 47). Damit der Volleyball auf dem Boden im gegnerischen Feld untergebracht wird und dabei nicht im Aus landet oder auf der eigenen Spielhälfte runterfällt gilt es einige Techniken des Volleyballs zu erlernen. Jeder Spieler darf einen Angriffsschlag in jeder Höhe ausführen, vorausgesetzt der Der Anlauf ermöglicht eine größere Bodenreaktionskraft, als ein Sprung ohne Anlauf (vgl. Außerdem soll so der optimale Beschleunigungsweg sichergestellt werden, welcher für einen kraftvollen Absprung essentiell ist. Der Ball wird sich selbst hochgeworfen, wobei eine Ausholbewegung erfolgen soll und dann eine Schlagbewegung folgt. Die Bewegung gliedert sich, wie bereits erläutert, in Anlauf, Absprung, erste Flugphase und Schlagbewegung sowie zweite Flugphase und Landung. Ja, und wofür ist das nun wichtig? Casino Ohne Deutsche Lizenz - Alle Casinos ohne Lizenz in Deutschland, Werben | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Partner, Top 3 der Beachvolleyball Spiele bei den Slots, Nerven aus Stahl dank Ernährung und Übung, Beste mobile Volleyballspiele zum Ausprobieren, Aberglaube und Riten bei Volleyballspielern, Nach der Olympia-Quali ist vor der WM-Quali, Beachvolleyball ist für viele Begeisterte mehr als Sport, Gratis Wettguthaben für Volleyball Wetten, Der beste Wettbonus für Volleyball-Sportwetten, Der bwin Wettbonus für Beachvolleyball-Wetten im Test, Volleyball Games Online spielen ohne zu wetten, Britische Volleyballer profitieren von Lottospielern. Papageorgiou & Spitzley, 2007, S. 86). 1 Bewegungsbeschreibung(Anna-Maria Schwarz), 2 Biomechanische Betrachtung(Vera Kremer). Die jeweiligen Körperteile, Rumpf, Schulter-, Ellbogen-, und Handgelenk erreichen dabei jeweils nacheinander ihr Geschwindigkeitsmaximum, wobei das Handgelenk unmittelbar vor dem Ballkontakt sein Maximum besitzt (vgl. 3,5m/s, bei einem mittleren Abflugwinkel von ca. Dabei müssen die verschiedenen Beschleunigungsbewegungen optimal gekoppelt sein, um eine größtmögliche Geschwindigkeit zum Zeitpunkt des Treffens des Balles aufbauen zu können, die somit auf den Ball übertragen wird (vgl. Eine sehr gute Übungsform zur Anlaufschulung. Volleyball ist ein unglaublich dynamisches Spiel. Eine wichtige Größe ist hier die maximale Höhe des KSP, die bei Topathleten im Durchschnitt 1,96m betragen (vgl. Die Landung stellt die letzte Phase dar (vgl. An den Anlauf mit Stemmschritt ist direkt der Absprung gekoppelt, wonach die Ausholbewegung mit anschließender Schlagbewegung ausgeführt wird. Basic Violations in Volleyball. Diese vier Phasen werden in den folgenden Abschnitten jeweils genauer erläutert. You have seen this movie? Das Regelbuch definiert den Angriffsschlag so: „Alle Aktionen, bei denen der Ball in Richtung des Gegners gespielt wird, ausgenommen Aufschlag und Block, gelten als Angriffsschläge“ ( Regel 14.1.1) Auch hier spielt es erstmal keine Rolle, ob dies absichtlich oder unabsichtlich geschieht. Angriffsschlag, Methodisches Vorgehen. Volleyball – Technik Harter Angriff/Finte Beim harten Angriff wird der Ball mit grösstmöglicher Abschlaghöhe kontrolliert ins gegnerische Feld geschlagen. Әйтелешләр белешмәсе: Angriffsschlag сүзенең ничек укылуын (Алман) телдә сөйләшүче язмасын тыңлап белегез. Zwei Partner haben einen Ball und stehen sich über 9m gegenüber. Der Spieler, der sich bewegt, muss den Ball auch nehmen. Angriffsschlag превод и аудио-произношение Англійський переклад слова Angriffsschlag. In der ersten Flugphase  beträgt die mittlere maximale Vertikalgeschwindigkeit des KSP ca. Alle Handlungen, um den Ball in Richtung des Gegners zu spielen, ausgenommen Aufschlag und Block, gelten als Angriffsschläge. 8. die Verteidigungszone Sprungaufschlag - Man schlägt von der Aufschlagzone auf Das Spielfeld 2. das Netz 6. der Anschreiber 3. der erste Schiedsrichter 4. die Angriffszone 5. der zweite Schiedsrichter 1. die Angriffslinie Die Experten Falsch! Neben Sprungkraft und einem kräftigen Schlag, verlangt Volleyball dem Körper zudem Standfestigkeit und Stabilität ab. Справочник за произношения: Научете се да произнасяте Angriffsschlag на немски като носител на езика. Kuhlmann, 2006, S. 14). Ballkontakt erfolgt innerhalb des eigenen Spielraumes (ausgenommen Regel 17.2.4). H. J. Hossfeld (Hahnwald) Producer. der KSP wieder dem Boden und die Landung erfolgt durch Nachgeben in allen Gelenken, wodurch der KSP abgebremst und noch weiter gesenkt wird, was Abbildung 9 verdeutlicht. Dez 2014, 14:09, [lehner24]. Laut Fiedler (1985) sind 21% aller Aktionen in einem Volleyballspiel Angriffsschläge. Ballreich & Kuhlow-Ballreich, 1992, S.104). Die „Beschleunigung der Schlaghand erfolgt durch die Schlagarmerhöhung, das horizontale Vorführen der Schulter und durch die Streckung des Ellenbogengelenks in Richtung des anfliegenden Balls“ (Ballreich & Kuhlow-Ballreich, 1992, S.105). … Weiter soll, falls ein direkter Punkt nicht gelingt, die Abwehr des Gegners erschwert werden, sodass kein Spielaufbau auf der gegnerischen Spielfeldseite möglich ist. Mit der Suchfunktion kannst Du die Beach-Volleyball-Regeln durchsuchen. Довідник з вимови: Дізнайтеся, як вимовляється слово Angriffsschlag (Німецька) носієм мови. Eine videogestutzte Schulung des Angriffsschlages in einer 12. Alle Handlungen, um den Ball in Richtung des Gegners zu spielen, ausgenommen Aufschlag und Block, gelten als Angriffsschläge. http://www.vobaMOOC.de - Dieses Video ist Bestandteil des Volleyball-TrainerMOOC, dem kostenlosen Online-Kurs für Volleyball-Trainerinnen und -Trainer. 8: KSP-Bahn während Aushol- und Schlagbewegung. Mit der Finte wird der Ball dagegen aus der identischen Abschlagposition im gegnerischen Feld platziert. Ballreich & Kuhlow-Ballreich, 1992, S.104). Beide Arme schwingen auf Schulterhöhe. Ilmainen toimitus yli 39,90 euron tilauksiin. Lähetetään 10-21 arkipäivässä. Der Treffpunkt des Balles erfolgt auf Höhe des Kulminationspunktes des Angreifers, also auf maximaler Höhe des Angreifers mit gestrecktem Arm vor der Körperebene. / i) ist eine olympische Mannschaftssportart aus der Gruppe der Rückschlagspiele.Zwei Mannschaften mit jeweils sechs Spielern stehen sich dabei auf einem durch ein Netz geteilten Spielfeld gegenüber. Durch die vorangegangen Anlaufschritte, insbesondere durch den Stemm- und Beistellschritt, wird der Absprung optimal vorbereitet, sodass sich der Körperschwerpunkt des Angreifers „möglichst genau über der Beinachse befindet.“ (Meyndt & Beutelstahl, 2006, S. 47), Fuß-, Knie- und Hüftgelenke gebeugt sind und der Körperschwerpunkt abgesenkt ist (vgl. Einen Volleyball Aufschlag machen. Die Übenden sollten darauf hingewiesen werden, dass Absprungsort gleich Landeort ist, damit sie nicht u. U. auf der Mattenkante landen. Die Schlagphase umfasst den Zeitraum von „Ende des nahezu symmetrisch ausgeführten Doppelarmschwungs [bis zum] letzten Ballkontakt des Angriffsspielers“(Ballreich & Kuhlow-Ballreich, 1992, S.104). Der Anlauf mit dem charakteristischen Stemmschritt hat zum Ziel, eine möglichst hohe Beschleunigung aufzubauen, damit die dadurch entstandene horizontale Geschwindigkeit über den Stemmschritt mit anschließendem Absprung in eine vertikale Abfluggeschwindigkeit umgewandelt werden kann. Technik: Kleines Dreieck Vor der Stirn Funktion: Hohe Genauigkeit Chancen auf Punkte Technik: Bereitschaftshaltung Knie gebeugt, Arme gestreckt Funktion: Annahme, Abbremsung Technik: Körperspannung Kraftvoller Absprung Hände angespannt Funktion: Gegnerischen Angriff abwehren Das wichtigste Kriterium ist dabei die Höhe des Balles. Ballreich & Kuhlow-Ballreich, 1992, S.98).